Verhoog je eigen veerkracht
De werkende mensen van vandaag en morgen moeten veerkrachtig zijn. Vandaag krijgen mensen die werken al een voortdurende stroom aan veranderingen over zich heen. In de toekomst zullen de golven van verandering nog aanzwellen en elkaar steeds sneller opvolgen. Professionele veerkracht is nodig om de uitdagingen die deze veranderingen met zich meebrengen om te zetten in kansen en oplossingen.
Tijdens deze interactieve opleiding starten we met een kijkje naar de manier waarop ons brein reageert op de voortdurende stroom aan to do’s, werkdruk, veranderingen, etc. We staan stil bij onze natuurlijke weerstand tegenover verandering, door onze eigen stresssignalen in kaart te brengen. En uiteraard gaan we op zoek naar de juiste tools die jou kunnen helpen om preventief je veerkracht te vergroten en om een anker te bieden bij het omgaan met stress en veranderingen.
6 tot 12 deelnemers
Hele dag of halve dag
NL, FR of ENG
Optioneel simulaties met acteur
Wat neem je mee?
Na deze opleiding…
- weet je wat veerkracht is en hoe je dit kan trainen.
- weet je waarom veerkracht een cruciale skill is in de 21ste eeuw.
- weet je hoe ons brein van nature reageert op verandering.
- weet je hoe je lichaam, gedachten en gedrag verandert bij stress en kan je dit bij jezelf herkennen.
- kan je verschillende technieken toepassen om je veerkracht proactief te verhogen.
- kan je verschillende technieken toepassen om om te gaan met verandering en acute stress.
Business Outcome
Organisaties die de nodige aandacht besteden aan de veerkracht van hun medewerkers, zijn beter bestand tegen de golven van verandering die eigen zijn aan ons economisch en maatschappelijk systeem. Mensen die zich bewust zijn van de werking van stress, die hun persoonlijke stresssignalen kunnen herkennen en ook weten hoe ze zichzelf in dat geval kunnen bijsturen, zijn weerbaarder dan mensen die deze vaardigheden missen. Zowel de medewerkers zelf als het bedrijf of de overheid waarin zij werken zijn hier ten zeerste mee gebaat. Organisaties die nalaten zorg te besteden aan de veerkracht van hun mensen, doen daar niet alleen hun mensen, maar ook zichzelf tekort.
Programma
- Veerkracht als skill for the future
- Veerkracht & het brein
- Mijn stresssignalen in kaart
- Factoren die mijn veerkracht bepalen
- Mijn persoonlijke veerkracht verhogen
- (Optioneel) Gesprekstechnieken
- Van leerplek naar werkplek
Voor Wie?
Voor zowel medewerkers als leidinggevenden die hun veerkracht in hun werkleven willen verhogen.
In the picture
Ons aanbod in het thema ‘veerkracht’
Benieuwd naar onze andere topics?
> Zelf-regulatie
> Leidinggeven
> Samenwerken
> Leren
Onze events
The Tipping Point houdt de vinger aan de pols en onderzoekt voor u welke skills essentieel worden in de toekomst & hoe u die kunt implementeren in uw organisatie. Wij delen graag deze kennis met u via verschillende events.
Onze formats
> INSPIRATIESESSIES
> OPLEIDINGEN
> VIRTUAL LEARNING JOURNEYS
> OP MAATLiever op maat?
Benieuwd naar hoe ons team van learning architects jouw leervraag vanuit verschillende expertises bekijkt?
> Contacteer ons
Erkend dienstverlener KMO-portefeuille